談瘦身、減肥

在這個競爭激烈的工商社會，
人往往必須承受非常大的壓力，
而這個壓力如果沒有獲得適當的宣洩，
久而久之對於人的身心，
必定會有不良的影響。
宣洩壓力的方法很多，
而我的方法便是在工作之餘，
邀集三五好友小酌一番，
不過就這麼喝著喝著，
不知不覺就挺了個大肚子，
人稱『啤酒肚』是也。

提起這個啤酒肚，一直是我心中永遠的痛，
想想當年的英姿，如今已不復存在。
不過，打從好幾年前開始，
『瘦身、減肥中心』四處林立，
三步一小家，五步一大家，
真是樂壞了我們這些『啤酒肚族』。
最近我們家附近開了一家『最佳男主角減肚中心』，
所以挑了個禮拜六下午，來到減肚中心碰碰運氣。

進了大門，服務人員禮貌不錯，
冷氣開得挺強的，
不過，跟一般廣告有點不太一樣，
光線挺暗的，有點陰森，
服務人員帶我走進一個小房間，
把我一個人留在那兒就走了。
我稍微看了一下裡邊兒的佈置，
房間角落的牆上，點了一盞紅燈，
燈底下放了一張單人病床，好像急診用的那種，
病床旁邊有個小平台，平台上放了一些類似手術用的工具，
平台底下有個垃圾筒，裡邊兒依稀可以看到一些血跡，
光線太暗了，看不太清楚。

這時候，突然進來一位大夫打扮的人，
仔細一瞧，咦？這不是『怪醫秦博士』嗎？
『博士你好啊！』連忙跟他打聲招呼，
赫！連理都不理我，
只管整理平台上那些手術工具，
跟漫畫一樣，夠酷！
過了一會兒，突然蹦出一句話：躺到床上去。
本想問他要幹什麼，
不過又想想，『既來之，則安之』，
管他的，反正秦博士的醫術高超，有他就搞定了。
於是就一股腦兒往床上一躺，
『手腳伸直』！
好吧，我就一個口令，一個動作，把手腳伸直。
可是就在我手腳伸直的那一瞬間，
那張病床底下突然伸出三雙機器手臂，
其中兩雙把我的手腳抓住，
另一雙將我的胸部緊緊抱住，令我動彈不得。

這時候，秦博士說話了：
『歡迎光臨最佳男主角減肚中心，
本中心採用的是「切脂法」，
就是把你肚子上的肥肉，
一片一片的切下來，保證立即見效。』
說完就拿起一把手術刀往我的肚子劃下來，
『難道你們都不用麻醉藥嗎？』我急忙叫道，
『對不起！現在反毒運動猖獗，
害我買不到嗎啡，海洛因。
馬丁大師的催眠術，我又還沒學會，
所以只好委屈你了！』
接著就在我腰際劃了一刀，
我立刻感到錐心般的刺痛，
我使盡吃奶的力氣，拼命掙扎，
好不容易掙脫了那三雙手的掌握，
猛一翻身，突然覺得額頭一陣劇痛，
之後，我摔到床下，定了定神！
咦？那兒來的秦博士，那兒來的手術刀。

我那額頭的劇痛，原來是我掉下床時，撞到了床頭櫃的緣故，
腰際的刺痛，是我女兒的鹹蛋超人丟在我床上，
剛好被我壓在腰際，所產生的刺痛。

原來這是我在禮拜六下午睡午覺，所做的一場夢！


我們常常可以在瘦身廣告裡，
看到一大堆讓人看了會流鼻血的美女在搔首弄姿，
真是讓人目不暇給，廣告的目的是要告訴我們，
只要到他們那邊去，就能跟那些模特兒一樣窈窕美麗。
而確實也有很多人，
抱著剛才夢境裡的那種『既期待，又怕受傷害』的心情，
接受『瘦身訓練課程』。
女為悅己者容，這是天經地義的事，
但在這些美麗的廣告背後，
似乎隱藏了許多事情值得我們去探討：

一、 為什麼要減肥：
我想大部分會到減肥中心的人，
大多是為了能夠擁有一副模魔鬼身材。
雖然社會急劇變遷，價值觀念和從前大不相同，
但有一點卻不曾改變，
那就是面貌姣好的人，在很多方面佔了很大的優勢，
帥哥、美女總是眾人追逐的對象。
舉個例子來講，
前些日子看了場職棒轉播，
打擊者擊出了一個看台旁邊的界外球，
一個外籍球員檢到了球，丟給了看台上的一個漂亮美眉，
各位看倌，現實是殘酷的，
今天如果換成一隻恐龍跟他要球，肯定不會給，
不是我標榜外貌掛帥，只因事實如此。
話又說回來，其實真正為了健康減肥的又有多少呢？
雖然兩者的結果都是把體重減輕，
但出發點是不一樣的。

二、 減肥的方法：
似乎那些肯花錢去減肥的人都不是學理工的，
因為他們都不懂一個最簡單道理『物質不滅定律』！
吃進去的多，消耗的少，
能量囤積在體內，體重當然增加，
吃進去的少，消耗的多，
能量消耗較多，體重自然減輕。
有人說，連喝水都會胖，
其實那只是誇張的說法，
應該說那是吸收力特強，
但吸收力強也不可能增加額外的能量。
其實吸收能力強的人，應該要感到欣慰才對，
因為萬一有一天鬧飢荒，大夥兒都沒東西吃的時候，
他在地上隨便抓兩隻螞蟻，塞到嘴巴，
一天的熱量就夠了。（對不起，又扯遠了！）
依我看，減肥的最佳方法，
就是均衡的飲食和適量的運動，如此就已足夠，
問題在於您老人家能不能持之以恆而已。
至於上減肥中心，
做做按摩，喝喝『天一神水』，
（啊不是啦，我是說健康食品啦！）
這樣就能減肥，我抱持懷疑的態度，
或許他們真有特殊的減肥方法，
但我想總是得付出『代價』的。

三、 一個願打、一個願挨：
常看到廣告XX元，保證瘦，無效退費，
但消基會表示，有很多的消費者申訴，
瘦身減肥中心是不實廣告，
XX元的費用只是冰山的一角，
參加後還得繳一些其他的費用，
例如買健康食品等等，
不到一個月，花了十幾萬，甚至更多。
聽起來實在蠻離譜的，（這又證明了一件事：現代的女人真的蠻有錢的。）
當然,這又是公說公有理，婆說婆有理的局面，
消費者認為瘦身減肥中心的減肥專案無效，
而業者辯稱消費者未依減肥計劃行事，當然無效，
關於額外收費的問題，
業者強調完全是自願加入，絕無強迫的情形，
當然這只有當事人最清楚。
話又說回來，當初上減肥中心，
並沒有人拿繩子套在脖子上強拉你去，
所以在簽訂合約的時候，就要想清楚後果囉，
否則事後只是花錢受氣而已。

四、 健康最重要：
以前有人說：『小時候胖不是胖。』
這句話用在現代，已經不太合適了。
從前的人為求三餐溫飽，已經是不容易的事，
現在你如果早餐『麥當勞』，午餐『肯德基』，
晚餐『必勝客』，宵夜『鹽酥雞』，
這樣子不胖死你才怪！
而肥胖，除了站在體重計上顯示的數目字勝過別人外，
我實在想不出有啥好處。
不過你如果很不幸屬於『小象隊』那一型的，
那真的得控制您的體重，
至於減肥的方法，還是得由聰明的你，自己選擇，
但值得注意的是，
不管是為了漂亮而減肥，
或是為了健康而減肥，都得小心，
如果不慎弄傷了身體，那真的是得不償失了！


最後，想告訴大家的是，
記得『優客李林』有一首歌，
『輸了你，贏了世界又如何？』
而我老頭子要說的是，
『輸了健康，贏了美麗又如何？』

~想學鋼琴的老頭 1995/11/20